La respiration est l’alpha et l’oméga de notre existence.
La vie elle-même, ne s’égrène-t-elle pas du premier au dernier souffle ?
Le premier souffle, celui par lequel nous entrons dans le monde à la naissance, ainsi que le dernier souffle qui nous entraine au-delà de la porte du sommeil ultime.
Toutefois, si l’on reste pragmatique entre ces deux instants, il faut bien convenir que le souffle est intriqué dans nos fonctionnements, qu’il s’agisse du corps, des énergies, des émotions ou des pensées.
À chacun de nos états, son souffle. Court ou long, régulier ou agité, le souffle est influencé par l’ensemble des évènements qui nous arrivent, soient-ils intérieurs ou extérieurs.
Mais de la même façon, il peut lui-même influencer les événements susceptibles de nous arriver.
Dés lors que nous apprenons à poser notre conscience sur le souffle, celui-ci devient un fabuleux levier de maîtrise de soi.
